life lion: cara kita bmi

Langkah 1. Cara kiraannya tidak sama kerana kandungan lemak badan perempuan dan lelaki akan berbeza apabila mereka menjadi matang.

Cara Kira Bmi Online Guna Kalkulator Bmi Body Mass Index

Maka dengan berpandukan BMI lebih mudah untuk kita meletakkan sasaran untuk memulakan diet sama ada untuk peningkatan ataupun penurunan berat agar dapat mencapai berat badan yang unggul.

. Untuk mengira BMI seseorang anda perlu mendapatkan nilai berat badannya. Berdasarkan kajian senaman joging selama 30 minit yang dilakukan orang dewasa boleh membakar 300 kalori dari lemak. Sekiranya tinggi anda ialah 175cm 175m dan berat anda 75kg Berat BMI anda adalah seperti berikut.

Berat Badan 70kg. BMI antara 25 30 Lebih berat badan. Untuk melihat tahap kesihatan bayi dan anak-anak anda boleh merujuk carta pertumbuhan mereka berdasarkan Graf BMI bayi dan kanak-kanak oleh Kementerian Kesihatan Malaysia KKM BACA SINI.

Cara kira BMI adalah penting untuk kita mengetahui berat ideal bagi ketinggian yang bersesuaian dengan dengan merujuk carta BMI. Cara kira BMI tidaklah susah. Cara kira BMI adalah penting untuk kita mengetahui berat ideal bagi ketinggian yang bersesuaian dengan merujuk carta BMI.

Berat kg Tinggi m x tinggi m BMI. BMI tidak boleh diukur atau ditentukan secara langsung beberapa bacaan seperti berat badan dan ketinggian harus diambil terlebih dahulu sebelum kita dapat mengetahui bacaan BMI yang sebenar. Dengan sistem metrik formula untuk BMI adalah berat dalam kilogram dibahagi dengan tinggi dalam meter kuasa dua.

Kalkulator BMI menggunakan kategori berat untuk skor BMI anda. BMI Berat kg Tinggi m ². Anda juga boleh mencuba membuat pengiraan nilai BMI.

Berat 68 kg Tinggi 165 cm 165 m Pengiraan. Setelah itu anda boleh merujuk carta rujukan pertumbuhan kanak-kanak untuk mengetahui BMI anak anda. BMI antara 30 atau lebih Obes.

Setelah itu anda boleh menentukan diet perubatan dan senaman yang sesuai untuk mencapai berat badan ideal ataupun mengekalkannya. Anda juga boleh. Gemuk 300 atau lebih.

169 Tinggi 169 cm. Cara kita BMI adalah sangat mudah dan kita boleh membuat pengiraan sendiri di rumah. Carta ini biasanya terdapat dalam buku perkembangan kanak-kanak yang anda sering bawa setiap kali anak anda menjalani pemeriksaan berjadual di klinik.

Hasil kiraan yang anda dapat melalui formula ini itulah BMI anda. Sejak itu jugalah BMI telah digunakan di serata dunia untuk membantu para petugas kesihatan dan juga individu untuk menentukan tahap berat badan seseorang. Ini ialah senaman yang boleh dilakukan selama 20 hingga 30 minit sebanyak 3-4 kali seminggu.

75kg 175m². Mengikut Kementerian Kesihatan Malaysia BMI boleh dikategorikan seperti berikut. Cara Kira BMI Untuk Orang Dewasa.

Cara Kira BMI untuk kanak-kanak ada. 169 cm 100 169 m. Kaedah pengiraannya adalah seperti.

Pengiraan BMI diperkenalkan oleh seorang ahli matematik dari Belgium iaitu Adolphe Quatelete pada tahun 1832. Anda cuma perlu tahu berat. Lebih Berat Badan Overweight Lebih dari 30.

CARA KIRA BMI BADAN SECARA MANUAL MENGGUNAKAN FORMULA MATEMATIK BAGI DEWASA Formula. BMI bukanlah satu-satunya cara untuk mengukur tahap kesihatan anda. Cara Mudah Mengira BMI.

Tukarkan ukuran tinggi kepada meter. Cara Kira BMI untuk Kanak-Kanak. BMI untuk kanak-kanak juga dirujuk sebagai BMI-untuk-umur BMI-for-age adalah khas untuk jantina dan kanak-kanak yang berumur dari 2 ke 20.

BMI merupakan petunjuk kadar berat individu berdasarkan nisbah berat badan kepada ketinggian tubuh badan. Cara kira BMI tidaklah susah. BMI atau dalam Bahasa Melayu dipanggil Indeks Jisim Tubuh adalah ukuran untuk menilai berat badan seseorang berbanding tingginya.

Kurang berat badan kurang daripada 185. BMI antara 185 249 Mempunyai berat badan unggul. Cara Kira BMI Untuk Kanak-kanak.

Tetapi bagi anda yang nak aplikasikan cara kira BMI secara manual boleh cuba formula ini. Namun dengan cara kira BMI Body Mass Index anda boleh menilai berat badan dan menetapkan target berat badan ideal yang sesuai. Carta rujukan bagi bayi dan kanak-kanak adalah berbeza namun cara kiraan BMI adalah sama dengan dewasa.

From 186 to 250 Normal Weight. Bacaan BMI yang didapati adalah 254. Untuk mengetahui status berat badan anda anda haruslah rujuk carta kategori BMI mengikut usia anda ya.

Bacaan BMI boleh menentukan sama ada berat badan anda sihat atau tidak. Bagi memulakan cara kira BMI anda perlu mengetahui jumlah berat badan dalam nilai kilogram KG dan ketinggian dalam nilai meter M. Jom belajar bagaimana cara kira BMI.

Maka dengan berpandukan BMI lebih mudah untuk kita meletakkan sasaran untuk memulakan diet sama ada untuk peningkatan ataupun penurunan berat agar dapat mencapai berat badan yang unggul. Untuk formula pengiraan BMI kita akan bandingkan berat anda dan tinggi² anda. Ini bermakna nilai BMI adalah 229.

Cara kira bmi anak adalah sama iaitu berat kg tinggi m x tinggi m. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia KKM kategori BMI boleh dibahagikan kepada empat bahagian iaitu. Masukkan berat badan dan ketinggian anda ke dalam.

Sebagai contoh berat dan tinggi seseorang individu itu adalah seperti berikut. Maka BMI 70kg 165m x 165m 257 lihat carta BMI di bawah untuk ketahui kategori berat badan ideal. Untuk mengira BMI seseorang harus mendapatkan nilai berat badan dalam kilogram dan ketinggian dalam meter kemudian memasukkan nilai-nilai tersebut ke dalam formula di bawah.

Anda cuma perlu tahu berat dan tinggi sahaja. Berat badan normal 185-249. The Body Mass Index or BMI measures the human body shape based on your weight kg and height m.

Kira berat badan ideal anda BMI Untuk cara kira BMI ikuti artikel di Cara Kira BMI Body Mass Index dan Online BMI Calculator atau formula BMI Body Mass Index di bawah. Pada tahun 1832 seorang ahli matematik dari Belgium Adolphe Quetelet mengilhamkan satu formula yang hari ini dikenali sebagai body mass index BMI. BMI is a better indicator of excess body fat for obese children than it is for overweight children whose BMI could be a result of increased levels of either fat or fat-free mass all body components except for fat which includes water organs muscle etc.

From 251 to 30. Enter your weight in Kilograms. Cara Kira BMI.

55 155 x 155 229. Contohnya jika berat badan anda adalah 65kg dan ketinggian anda adalah 160 maka cara kiraannya adalah 65 kg 16 ². Berjoging dan berlari ialah antara senaman yang paling baik untuk anda kurangkan berat badan.

Berat badan berlebihan 250-299. Cara Mudah Kira Kalori Secara Online. From 160 to 185 Underweight.

Formula BMI adalah seperti di bawah. Less than 160 Severely Underweight. BMI bawah 185 Kurang berat badan.

68 165 2 2498. Enter your height in Meters. Untuk mengira BMI formula metrik adalah berat anda dalam kilogram dibahagi dengan ketinggian anda dalam meter.

In thin children the difference in BMI can also be due to fat-free mass. Tinggi 165cm 165M. Berat kg tinggi m 2.

Powered by BMI Calculator. Kurang Berat Badan Underweight 185 hingga 249. Cuba cara mudah kira BMI anda secara online di sini.

Dengan kalkulator BMI online online BMI calculator dan interaktif di bawah ini anda tidak perlu membuat pengiraan untuk mendapatkan BMI. Banyak cara untuk memastikan agar badan kita sentiasa sihat dan salah satunya ialah dengan menjaga Indeks Jisim Tubuh Badan atau Body Mass Index BMI agar sentiasa berada pada paras yang sepatutnya. Menentukan berat badan anak anda dalam kilogram.

Cara Kira BMI Bayi Lelaki Perempuan Malaysia. 155 cm 155m Pengiraannya.

Cara Kira Bmi Paling Mudah Guna Kalkulator Cariblogger Com